Iz čustvene stiske s tapkanjem do notranjega miru

Zdravje je ena izmed najbolj cenjenih vrednot. Osnova kakovostnega življenja je dobro počutje in blagostanje v telesnem, psihičnem in socialnem pomenu. Duševno zdravje in dobro počutje ne pomeni le odsotnost bolezni in problemov, ampak možnost delovanja na čustveni, kognitivni/miselni in družbeni ravni. EFT – tapkanje je tehnika čustvenega sproščanja. Z njo se naučimo varne in preproste tehnike za uspešno spopadanje z neprijetnimi čustvi. Naša življenjska doba je daljša in se še daljša. Zato je potrebno vseskozi vzpostavljati, vzdrževati in vaditi veščine in strategije soočanja s težavami, spremembami in napori, ki jih prinaša življenje. Skozi tehniko čustvenega sproščanja vas bo popeljala Janja Rednjak,  dipl. org. soc. in EFT svetovalka. V sodelovanju z Društvom Sončnica.