Za zdrav življenjski slog ni pomembno samo, da spijemo dovolj vode, da se izogibamo sladkim pijačam in da v naš vsakdanjik vključimo raznovrstno prehrano. Zelo pomembno je tudi, da vključimo v naš urnik več gibanja, dovolj spanja, da smo zadovoljni sami s seboj in da se sprejemamo takšne kot smo.
Vsakemu izmed nas je sedaj na voljo ogromno informacij na temo zdravega življenjskega sloga in spreminjanja načina življenja zaradi želje po boljšem zdravju.
Zdrav življenjski slog nam pomaga, da se izognemo ali pa vsaj omilimo nekatere bolezni, zato vabljeni, da se nam pridružite na naši delavnici, kjer bomo pogledali osnove zdravega življenjskega sloga.
.jpg)
