Z majhnimi koraki do boljšega počutja

Veliko brezplačnih informacij glede aktivnega načina življenja je na voljo, imamo dostop do veliko rekvizitov in opreme, kupujemo najboljše stole, beremo o gibanju in prehrani in vseeno ne dosegamo želenih rezultatov ali ciljev. Na predavanju se bomo pogovarjali o tem, kaj lahko vsak dan (doma in v službi) naredimo za svoje boljše počutje (za manj bolečin, manj stresa, napetosti in ostalih težav ali pa tudi za manj kil), kje imamo še mesta za napredek in kje mogoče po nepotrebnem izgubljamo energijo. Skozi predavanje o svojem znanju in izkušnjah vas bo vodila Lucija Maglica Mastnak, magistrica kineziologije.